Qu'est-ce que le diabète ? La réalité d'un combat quotidien
Si vous êtes ici, c'est que vous avez probablement tapé « Qu'est-ce que le diabète ? » dans votre barre de recherche. Google vous donnera une réponse froide, technique, presque chirurgicale. Mais en tant qu'infirmier et surtout en tant que patient diabétique, je peux vous dire que le diabète ne tient pas dans une seule phrase.
La définition médicale : Qu'est-ce que le diabète ?
Le diabète est une maladie chronique qui survient lorsque le pancréas ne produit pas assez (ou plus du tout) d'insuline, ou lorsque l'organisme n'utilise pas correctement l'insuline qu'il produit. L'insuline est cette hormone qui permet au sucre (glucose) d'entrer dans nos cellules pour nous donner de l'énergie. Sans elle, le sucre s'accumule dans le sang : c'est l'hyperglycémie.
On distingue plusieurs formes :
Le Diabète de Type 1 (DT1) :
C'est une maladie auto-immune. Le corps détruit ses propres cellules productrices d'insuline. C'est mon quotidien. Il faut se piquer pour vivre.
Le Diabète de Type 2 (DT2) :
Souvent lié au mode de vie et à la génétique, le corps devient résistant à l'insuline.
Le Diabète Gestationnel :
Il apparaît pendant la grossesse et nécessite une vigilance extrême pour la mère et l'enfant.
Le Diabète LADA :
Une forme lente de type 1 qui survient à l'âge adulte, souvent confondue au début avec le type 2.
Voilà pour la théorie. Mais maintenant, parlons de la vraie vie !
La réalité invisible : Le combat quotidien contre la glycémie
La définition du dictionnaire oublie de dire que le diabète est une maladie invisible. On nous regarde, et on a l'air "normal". Mais à l'intérieur, c'est un marathon qui ne s'arrête jamais. On vit avec un capteur (Dexcom ou Freestyle) et une pompe à insuline branchée en sous-cutané 24h/24, 7j/7. Le suivi glycémique ne s'arrête jamais.
C'est la pompe qui se met à hurler en pleine réunion de travail, en conduisant sur l'autoroute ou à 3 heures du matin. C'est ce bip qui vous rappelle que vous n'êtes jamais seul, jamais vraiment libre.
Les montagnes russes du diabète: Hypoglycémies et Hyperglycémies
Être diabétique, c'est gérer des sensations physiques que peu de gens peuvent imaginer.
L'hypoglycémie :
C'est le malaise qui monte. Vous avez soudainement froid, vous tremblez, votre vue se trouble, et une faim de loup vous tiraille l'estomac. C'est une sensation de mort imminente qui vous oblige à vous resucrer en urgence.
L'hyperglycémie :
C'est l'inverse. Une soif que rien n'étanche, des maux de tête lancinants, et une sensation d'inconfort total.
Ces "pics" glycémiques nous épuisent. On peut rester fatigué pendant des jours après une glycémie instable.
Charge mentale, alimentation et diabète : La guerre contre les IG hauts !
On nous dit souvent : "Ah, tu ne peux pas manger ça ?". Si, je pourrais. Mais je sais le prix que je vais payer. La charge mentale est colossale. Chaque repas est un calcul mathématique : dose d'insuline, surveillance post-prandiale, analyse de courbe...
On évite les aliments à index glycémique (IG) haut pour ne pas finir la journée à 3.00 g/L. (Comment diminuer son HbA1c ?)
Les peurs du diabétique qui nous habitent la nuit
Peu de gens parlent de la peur. La peur du coma, la peur de l'ascenseur bloqué sans sucre, et surtout, la peur pour notre santé dans 25 ans.
On enchaîne les examens : prise de sang tous les 3 mois, fond d'œil annuel, bilan cardiaque... On surveille même l'hygiène de nos pieds comme si c'était de l'or.
Pourquoi le soutien de l'entourage est vital
Parfois, ce qui fait le plus mal, c'est le silence. Beaucoup de gens oubliant qu'on est malade parce que ça ne se voit pas. Un petit "Comment tu te sens avec tes glycémies en ce moment ?", ça veut dire beaucoup. C'est un signe que vous comprenez que nous menons un combat.
FAQ : Comprendre le Diabète au quotidien
Le diabète est un trouble métabolique caractérisé par un taux de sucre trop élevé dans le sang (hyperglycémie). Il résulte soit d'un manque d'insuline (Type 1), soit d'une mauvaise utilisation de celle-ci par le corps (Type 2).
L'insuline est une hormone produite par le pancréas. Elle agit comme une clé permettant au glucose (sucre) présent dans le sang de pénétrer dans les cellules du corps pour être utilisé comme énergie.
On dit qu'il est invisible car il n'altère pas l'apparence physique, alors qu'il impose une gestion thérapeutique lourde et constante (pompe, capteur, calculs) et une charge mentale quotidienne épuisante.
Transformer le diabète en force mentale inarrêtable
Le diabète m'a obligé à adopter une hygiène de vie saine que je n'aurais peut-être jamais eue. Je sais que je suis acteur de ma santé. Le diabète m'a donné une force mentale que rien ne peut arrêter. C'est devenu ma routine, ma discipline.
Rejoignez le Club Diabète Campus : Vous n'êtes pas seuls
Si vous vous sentez seul ou si vous saturez, sachez que vous avez une place parmi nous. Le "Club Diabète Campus" est là pour ça. Ne laissez pas la maladie vous isoler. Faites-en une force.
Diabète Campus.
